本站声明
把这个站要守的规矩，先摆出来。以后每篇文章，都按这份来；确有个别例外，文内注明，并在勘误里记一笔。
一、这个站是什么
一个人的笔记。作者毕见龙，神经康复与重症康复医生。
我既在重症监护看身体怎么崩，也在康复科看它怎么一点点重建——这个站只写后一半：重病之后，身体如何自我修复。
不是医院官网，不代表任何机构，不接诊，不导流。任职单位只在「关于」页披露一次，正文不出现院名院徽，不以机构名义发言。
二、写什么
- 科普：疾病与康复的机制，写给家属和普通人看。
- 拆文章：读文献，讲证据强在哪、弱在哪。
- 猜想：明确标注的个人猜想。
- 长生志：古今中外关于"长生"的神话、故事、野史、实验与最新进展。
- 歌与日记：个人的创作与随想。
三、不写什么
- 不写个案，不用病例，不上传任何患者影像——打码也不用；也不描述可对应到具体个人的病程，包括读者私信转述的情节。
- 不写药名加剂量，不给可执行的处方；猜想段同样不给剂量、疗程、训练处方。
- 不写疗效承诺，不与任何机构比较。
- 不放挂号链接、不放联系方式做导流。文末邮箱仅用于版权与纠错，不接诊、不答病情。
- 不做没有出处的断言。
四、猜想怎么标
凡属未经证实的推论，一律满足四条：
- 标题或段首写明「个人猜想」；
- 文末固定一句「未验证的个人猜想，非医疗建议」；
- 给出可以被检验的方向——能被数据推翻的，才叫猜想；不能检验的，那是世界观，不进猜想栏；
- 写猜想时须并列相反证据，不只挑支持自己的那一条。
五、野史是材料，不是证据
神话、野史、传说，一律当文化材料处理，不当医学证据；不得据传说推荐任何做法、药物或功法。
"长生志"里写实验与最新进展时，另标证据等级（如：动物实验 / 小样本 / 综述 / 共识），读者能分清哪句是古人的想象，哪句是今天的数据。
六、转载与引用
引用他人观点或猜想，须做到：
- 保留原作者标识与原文出处、原发表时间；摘译的注明"摘译"；
- 不加本站的认同性评价——加了就等于背书；
- 标注"以上为他人观点，本站不背书"；
- 原作者提出异议，立即撤下。
七、免责
本站全部内容为个人科普与记录，不构成诊断、治疗建议、康复训练方案或预后判断，也不构成用药指导。
出现意识改变、肢体无力加重、言语不清、抽搐、呼吸费力等情况，请立即就近急诊或拨打 120，不要等待网上答复。
具体病情，请到正规医疗机构线下就诊。
写于 2026 年 11 月 15 日。